Dianfeng Chemical

便中硫化氢气体考
世有疾，人常苦便臭，其因繁杂，而硫化氢气体于便中作祟，乃一关键。

夫便之成，经诸脏腑运化。食物入胃，腐熟消磨，下传小肠，分清泌浊，残渣入大肠，吸收水分，聚为粪便。此过程间，肠道菌群与食糜相互作用。若饮食失衡，多食膏粱厚味、腥荤之属，肠道内宿食积滞，蕴而化热。热邪熏灼，致肠道气机不畅，菌群失和。产气荚膜梭菌等厌氧菌群，遇此温床，大肆繁衍。其代谢过程，尤善分解含硫蛋白质、氨基酸等物质，遂生硫化氢气体，致便臭秽。

又或脾胃虚弱，运化无权。脾主运化水谷精微，若脾虚，则水谷难化，精微不布，湿邪内生。湿与热结，下注大肠，亦扰肠道菌群生态。菌群紊乱，硫化氢气体生成之途失序，量增而便臭益甚。且情志失调，肝郁乘脾，脾失健运，亦能致肠道功能失常，影响硫化氢气体之代谢。

医者论治，当审因辨证。饮食积滞者，宜消食导滞，用保和丸之类，使宿食得消，肠道通畅，硫化氢气体之源渐绝。脾胃虚弱者，健脾益胃，参苓白术散加减，恢复脾胃运化之功，调整肠道菌群，令其产气适度。情志不畅者，疏肝理气健脾，逍遥散主之，气顺脾健，肠道安和，硫化氢气体于便中量适，便臭自减。

欲防便中硫化氢气体过盛，日常当谨饮食，均衡膳食，少食肥腻辛辣，多进蔬果粗粮，助肠道正常运化。且作息规律，调畅情志，适度运动，增强脾胃功能，维持肠道菌群平衡，庶几可免便臭之苦，保身之康健。